От храпа страдает множество людей. Как правило, это мужчины, хотя и женщин в этом списке тоже хватает. Храп приносит неприятности не только человеку, который им страдает, сколько окружающим его людям — супругам, соседям и т.д.
Многие считают храп нормальным явлением, пренебрегая фактом того, что он может быть опасен для человека. Этот подход к пониманию проблемы очень поверхностен и недооценён, так как сам храп может свидетельствовать о плохом состоянии человека и возможных проблем со здоровьем.
Храп — это самая настоящая болезнь, которую надо лечить. Конечно, можно предпринять много мер — использовать народные методы, лекарства и специальные упражнения, но это далеко не всегда может помочь, особенно при очень сильном храпе. Наилучшим решением данной проблемы будет обращение к врачу, который предпримет меры и выяснит истинную причину храпа человека и сможет помочь. Храп является одним из основных признаков того, что дыхание во время сна останавливается. Особой разницы в том, кого это явление может коснуться, нет в принципе. Все унитарно – как для мужчин, так и для женщин. Но стоит сказать, что мужчины с этим встречаются чаще женщин.
Обычно, человек, который храпит, не осознаёт этот факт до тех пор, пока ему не скажет кто-то из близких. Храпящие люди очень хорошо спят, не слышат никого и не обращают внимания на внешние раздражители совсем.
Говоря в шутку, принято различать несколько степеней храпа:
• когда вторая половина, не выдержав сильного храпа, начинает уходить спать в другую комнату.
• когда все, кто живёт в квартире, начинают разъезжаться по дачам и не ночевать дома, так как они не могут нормально спать по ночам.
В первом случае храп умеренный, а во втором – уже чрезмерный и это уже тяжёлая степень этой болезни. Большинство людей не очень беспокоятся по поводу храпа и считают его вполне нормальным явлением. Но это очень глубокое заблуждение. Проблема храпа выходит далеко за рамки здорового состояния организма человека. Всё очень серьёзно. И многие это не подозревают.
Когда человек храпит, то вероятность того, что нервные окончания гортани могут повредиться, может очень сильно возрасти. Продолжая цепочку, нужно в довесок сказать, что это может спровоцировать остановку дыхания, так как мышцы гортани сильно ослабевают при этом. Результат — плохой сон, усталость, вялость и депрессия. Если мужчина хронически храпит, то недалёк тот час, когда он заболеет гипертонией или другой подобной сердечно-сосудистой болезнью.
Кроме самого храпа, человек сталкивается ещё с одной проблемой — он стесняется обратиться к врачу за помощью. Это может привести к массе проблем как физического, так и эмоционального плана. Бывали случаи, когда храп разрушал целые семьи только из-за этой причины. Вне зависимости от того, как сильно храпит человек, в любом случае следует немедленно обратиться к врачу за помощью и не стесняться этого.
Причины
Уже давным-давно стало известно, что же провоцирует такое неприятное, а порою и опасное явление, как храп. Так вот, самыми распространёнными
- причинами, которые мешают спать в тишине, являются:
- наличие полипов в носовом проходе;
- наличие лишнего веса;
- усталость и хроническая усталость;
- врождённые узкие носовые проходы;
- врождённые нарушения прикуса;
- удлинённый нёбный язычок и другие физиологические особенности;
- увеличенные миндалины;
- период простуды;
- употребление снотворных препаратов;
- заболевания щитовидной железы;
- наличие вредных привычек;
- врождённое или приобретённое искривление носовой перегородки;
- возраст.
